อะไร คือ Monophobia
คำบรรยาย:
- ความหมายของ Monophobia
- อาการของ Monophobia
- สาเหตุของ Monophobia
- การรักษา Monophobia
ความหมายของ Monophobia
Monophobia เป็นโรคกลัวการอยู่คนเดียว หรือเรียกอีกอย่างว่า autophobia, isolophobia หรือ eremophobia เป็นโรคกลัวเฉพาะหรือโรคกลัวหรือกลัวตัวเอง หรือการอยู่คนเดียว โดดเดี่ยว ถูกทอดทิ้ง และถูกเพิกเฉย ความหวาดกลัวเฉพาะนี้เกี่ยวข้องกับความคิดที่จะอยู่คนเดียวทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรง
อาการของ Monophobia
อาการของ Monophobia อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้วอาจรวมถึง:
- ความวิตกกังวลอย่างรุนแรงเมื่ออยู่คนเดียว
- ความรู้สึกกลัวหรือหวาดระแวงเมื่ออยู่คนเดียว
- หลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียวโดยเด็ดขาด
- พยายามอยู่ใกล้คนอื่นตลอดเวลา
- มีอาการทางกายภาพ เช่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก หายใจถี่ คลื่นไส้ หรือปวดท้อง เมื่ออยู่คนเดียว
สาเหตุของ Monophobia
สาเหตุของ Monophobia ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น:
- ประสบการณ์ในอดีตที่ไม่ดี เช่น การถูกทอดทิ้งหรือถูกทำร้าย
- ปัญหาสุขภาพจิต เช่น โรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า หรือโรคย้ำคิดย้ำทำ
- ปัจจัยทางพันธุกรรม
การรักษา Monophobia
การรักษา Monophobia ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ อาจรวมถึง:
- การรักษาด้วยยา เช่น ยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยาต้านความวิตกกังวล
- การให้คำปรึกษาหรือบำบัดทางจิต
- เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การฝึกการหายใจหรือการฝึกฝนสมาธิ
สรุป
Monophobia เป็นโรคกลัวการอยู่คนเดียวที่อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก หากคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักอาจเป็นโรคนี้ ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ไซโลคำหลัก
- โรคกลัวการอยู่คนเดียว
- Monophobia
- Autophobia
- Isolophobia
- Eremophobia
- ความวิตกกังวล
- โรควิตกกังวล
- โรคซึมเศร้า
- โรคย้ำคิดย้ำทำ
- การรักษา
- ยา
- การบำบัด
- เทคนิคการผ่อนคลาย
ตัวอย่างเนื้อหา
อาการทางกายภาพ
อาการทางกายภาพเป็นอาการที่พบบ่อยของ Monophobia อาการเหล่านี้อาจรวมถึง:
- หัวใจเต้นเร็ว
- เหงื่อออก
- หายใจถี่
- คลื่นไส้
- ปวดท้อง
อาการทางกายภาพเหล่านี้เป็นผลมาจากความวิตกกังวลที่เกิดจากความคิดที่จะอยู่คนเดียว อาการเหล่านี้อาจรุนแรงพอที่จะทำให้ยากต่อการอยู่คนเดียว
ตัวอย่างการรักษา
การรักษา Monophobia ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ อาจรวมถึง:
- การรักษาด้วยยา: ยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยาต้านความวิตกกังวลอาจช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลและช่วยให้ผู้ป่วยสามารถอยู่คนเดียวได้มากขึ้น
- การให้คำปรึกษาหรือบำบัดทางจิต: การให้คำปรึกษาหรือบำบัดทางจิตสามารถช่วยผู้ป่วยเรียนรู้วิธีรับมือกับความวิตกกังวลและจัดการกับความคิดหรือความทรงจำที่อาจนำไปสู่อาการ
- เทคนิคการผ่อนคลาย: เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การฝึกการหายใจหรือการฝึกฝนสมาธิ สามารถช่วยผู้ป่วยผ่อนคลายและลดความวิตกกังวลได้
คำแนะนำ
หากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักอาจเป็นโรค Monophobia ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การรักษาสามารถช่วยผู้ป่วยเรียนรู้วิธีรับมือกับความวิตกกังวลและใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพ
Web“อยากไปดูหนังนะ แต่ไม่มีเพื่อน” ใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้ยกมือขึ้น! เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณแรกของการที่คุณกลัวหรือไม่กล้าทำอะไรคนเดียว … WebThis phobia can manifest in a variety of ways including: Fear of being separated from one particular person. Fear of being home alone. Fear of being in public alone. Fear of feeling. Web“อยากไปดูหนังนะ แต่ไม่มีเพื่อน” ใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้ยกมือขึ้น! เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณแรกของการที่คุณกลัวหรือไม่กล้าทำอะไรคนเดียว …
Monophobia or Fear of Being Alone|Causes|Symptoms|Treatment|Prevention – Source: www.epainassist.com
Monophobia (2016) – IMDb – Source: www.imdb.com
PHILOSOSHY: Called! Monophobia – Source: philososhy.blogspot.com
Monophobia – Album by Forgetting The Memories | Spotify – Source: open.spotify.com
Monophobia – Dr. Jalal Mouti – Source: www.mouti.net
MONOPHOBIA – Trailer – YouTube – Source: www.youtube.com
The phrases we need to describe our modern condition | The Washington Post – Source: www.washingtonpost.com
EXCLUSIVE SINGLE PREMIERE: "Monophobia" – 12th Street Social Club – Source: highlightmagazine.net
Monophobia by NekOTAKUBox on DeviantArt – Source: www.deviantart.com
Monophobia Archives – Anxiety UK – Source: www.anxietyuk.org.uk
อะไร คือ Monophobia, Monophobia ทำไมเราถึงกลัวการทำอะไรคนเดียว | คำนี้ดี EP.709, 24.51 MB, 17:51, 8,820, KND Studio, 2021-08-04T17:00:39.000000Z, 9, Monophobia or Fear of Being Alone|Causes|Symptoms|Treatment|Prevention, 667 x 600, jpeg, monophobia alone being fear symptoms causes prevention treatment advertisement, 10, %e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9%84%e0%b8%a3-%e0%b8%84%e0%b8%b7%e0%b8%ad-monophobia
อะไร คือ Monophobia. Webคุณอาจไม่ถึงขั้นเป็น Monophobia หรือ ‘โรคกลัวการอยู่คนเดียว’ แต่บางครั้งเราก็พบว่าเราล้มเลิกสิ่งที่เราอยากทำเพราะไม่มีเพื่อน … WebMonophobia ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม autophobia, eremophobia และ isolophobia Monophobia เป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง.
“อยากไปดูหนังนะ แต่ไม่มีเพื่อน”
ใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้ยกมือขึ้น! เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณแรกของการที่คุณกลัวหรือไม่กล้าทำอะไรคนเดียวแล้ว
#คำนี้ดี เอพิโสดนี้จึงจะพาทุกคนไปรู้จักกับปรากฏการณ์นี้กัน พร้อมกับ 4 เหตุผลอธิบายว่าทำไม? และ 2 ทางออกว่าควรแก้อย่างไร?
คุณอาจไม่ถึงขั้นเป็น Monophobia หรือ ‘โรคกลัวการอยู่คนเดียว’ แต่บางครั้งเราก็พบว่าเราล้มเลิกสิ่งที่เราอยากทำเพราะไม่มีเพื่อน เราจึงควรสลัดความรู้สึกเหล่านี้ทิ้งไปบ้าง และปรับมุมมองว่าการกินหมูกระทะคนเดียว ดูหนังคนเดียว ร้องคาราโอเกะคนเดียวไม่ได้ ‘ผิด’ หรือ ‘แปลก’ แต่อย่างใด
Sources:
– dosomethingcool.net/afraid-to-do-alone/
– christinehassler.com/2016/03/how-to-release-social-anxiety/
– lifehack.org/articles/lifestyle/7-ways-get-over-your-fear-being-alone.html
– glamour.com/story/how-to-face-your-fear-of-being-alone
ลิงก์ช่อง KND STUDIO: bit.ly/kndstudio
ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: facebook.com/groups/kndgroup/
———————————————
ติดตาม คำนี้ดี ในช่องทางอื่นๆ
Website: thestandard.co/podcast_channel/knd/
Apple Podcasts: apple.co/3sWRwvF
Spotify: spoti.fi/3kGS4ms
SoundCloud: bit.ly/385nOwc
Facebook Page: facebook.com/KNDpodcast
Facebook Group: facebook.com/groups/kndgroup/
#คำนี้ดี #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth
Monophobia or Fear of Being Alone|Causes|Symptoms|Treatment|Prevention
อะไร คือ Monophobia, WebThis phobia can manifest in a variety of ways including: Fear of being separated from one particular person. Fear of being home alone. Fear of being in public alone. Fear of feeling. Web“อยากไปดูหนังนะ แต่ไม่มีเพื่อน” ใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้ยกมือขึ้น! เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณแรกของการที่คุณกลัวหรือไม่กล้าทำอะไรคนเดียว …
Monophobia ทำไมเราถึงกลัวการทำอะไรคนเดียว | คำนี้ดี EP.709
Source: Youtube.com
9 โรคโฟเบีย กับความกลัวแปลกๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้
Source: Youtube.com
อ่านให้ฟัง 30 : โรคกลัวการอยู่คนเดียวเป็นยังไง พร้อมแนะนำวิธีรักษา
Source: Youtube.com
เช็กตัวเอง ว่าเป็นโรคกลัวการอยู่คนเดียว หรือเปล่า : พบหมอรามา ช่วง Rama Update 18 พ.ค.61 (1/6)
Source: Youtube.com
Monophobia โรคกลัวการอยู่คนเดียว
Source: Youtube.com
What is Monophobia
Source: Youtube.com
โรคติดมือถือ! Nomophobia ตอนที่ 2 by หมอแอมป์ (Sub Thai, English)
Source: Youtube.com
Monophobia – โรคติดมือถือ
Source: Youtube.com
พลังของคนกล้าทำอะไรคนเดียว การกลัวความโดดเดี่ยว อาจทำให้เราเสียตัวตน – Mini Reader EP.4
Source: Youtube.com
เช็กสักนิด เหงาแค่ไหนถึงเป็นโรคกลัวการอยู่คนเดียว?
โรคกลัวการอยู่คนเดียว หรือในภาษาอังกฤษเรียกว่า Autophobia, Monophobia, Isolophobia หรือ Eremophobia อาจไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่สำหรับคนไทย ทั้งอาการที่ , .
รคกลัวโรคกลัวการอยู่คนเดียว เป็นยังไง แค่ไหนถึงเรียกว่าเป็นโรค มา …
โรคกลัวการอยู่คนเดียว หรือ Monophobia คือความกลัวการอยู่คนเดียว การอยู่คนเดียวทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกไม่ปลอดภัย วิตกกังวล และ , .
.
.
.
› kcmh › lineติดโทรศัพท์นับว่าเป็นโรคหรือไม้ – โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
โนโมโฟเบีย (Nomophobia) คือ No-Mobile-Phone-Phobia เป็นกลุ่มอาการกลัวการขาดโทรศัพท์ กังวลใจและวิตกกังวลกับการไม่มีโทรศัพท์ใช้ และรู้สึกว่า , .
.
.
.
.
.
knd709Monophobia ทำไมเราถึงกลัวการทำอะไรคนเดียว? – THE STANDARD
Monophobia ทำไมเราถึงกลัวการทำอะไรคนเดียว? 05.08.2021. 771. Monophobia ทำไมเราถึงกลัวการทำอะไรคนเดียว? | คำนี้ดี EP.709. Watch on. THE STANDARD PODCAST. .
machannel › article”โนโมโฟเบีย” โรคกลัวการขาดมือถือ – รามา แชนแนล
สิงหาคม 12, 2016. “โนโมโฟเบีย” โรคกลัวการขาดมือถือ. กิจวัตรประจำวันของเราในแต่ละวันเป็นอย่างไร ตั้งแต่ตื่นนอนมาใครที่รีบคว้า , .
-adviceเช็กอาการ “Nomophobia” โรคติดมือถือ โรคยอดฮิตของยุคดิจิทัล …
โนโมโฟเบีย (Nomophobia)คือคำย่อของอาการ “no mobile phone phobia” แปลตรงตัวก็คือโรคขาดมือถือไม่ได้ ซึ่งศัพท์คำนี้ถูกบัญญัติขึ้นเมื่อปี 2008 โดย YouGov , .
407995ทำความรู้จักโรค “โนโมโฟเบีย (Nomophobia)” โรคกลัวการขาดมือถือ
มาทำความรู้จักโรค “โนโมโฟเบีย (Nomophobia)” มันคืออะไร. โนโมโฟเบีย (Nomophobia) เป็นอาการหวาดกลัวเมื่อต้องใช้ชีวิตโดยไม่มีมือถือหรือ , .
Leave a Reply